Avrinian News and Fun Portal

سالم تر از همیشه غذا می خورید، اما ماهیچه های خود را شل و آویزان حس می کنید، حس می کنید انرژی تان هدر می رود، لباس های جین خود را بخصوص در قسمت شکم، باسن و پشتتان، گرم و نرم و چسبیده به بدنتان حس می کنید.

پیازچه‌ها غنی از کروم هستند و برای تنظیم گلوکز، سوخت و ساز بدن و ذخیره‌سازی قند مفید است.

این روزها نمک در همه غذاهای ما دیده می شود. غذاهای آماده، فست فود ها و تنقلاتی که مصرف می کنیم، همه حاوی مقادیر زیادی نمک در خود هستند.

محققان دانشگاه ایلینویز امریکا دریافته‌اند که پروتئین سویا به طور قابل توجهی، تجمع چربی و تری گلیسیرید را در کبد افراد چاق کاهش می‌دهد.

زردچوبه کاری چه بسا به افرادی که تحت عمل جراحی عروق کرونر قرار گرفته‌اند، کمک می‌کند که به حملات قلبی دچار نشوند.

موز یکی از مفیدترین میوه هایی است که مصرف آن آسان است.

اگر حرارت و التهاب بدنتان زياد شده است‌، اگر احساس رخوت و سستي مي‌كنيد‌ و اگر رنگ‌تان زردچوبه‌اي شده است‌، به يقين كبدتان نياز به دوستي مهربان همچون عرق كاسني دارد.

بهار فصل روئیدن سبزیجات و میوه هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکیهای سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری می تواند بدن انسان را از درون خانه تکانی کنند و سلامت را به همراه بیاورد.

میوه از جمله موادی است که باید روزانه از آن مصرف کنیم اما گاهی اوقات زمان لازم برای صرف میوه نداریم و نمی توانیم به درستی از همه میوه ها استفاده کنیم.

لاغر شدن و تناسب اندام امروزه تبدیل به یکی مهمترین مسائل برای بسیاری از انسانها شده است.

متخصصان نستله به کمک دستگاه توموگرافی که برای بررسی رشد بلورهای برف و تشکیل بهمن استفاده می‌شود، نشان داده‌اند نوسان اندک دمای فریزرهای خانگی، بافت خوب بستنی را با آب شدن و یخ زدن دوباره از بین می‌برد.